Intel Ivy Bridge Core i5-3570K与Core i7-3770K超频教程

您好，想问几个问题。
3570K 华硕p8z77-v。  之前超频按照教程来的，频率在空闲时会降到1.6 ，高负载时4.5，之后升了BIOS又超结果一直是4.5。 问下这个是哪个设置起作用，正常的话是会降频还是一直4.5。还有看网上有说关闭C3 C6之类的，查了下说是深度休眠，这个就是windows里的休眠吗，不是的话具体都是哪里的设置，或者全称叫啥名字。谢谢。

好快哈。谢谢。
又出了个C1E，还有C3 C6这些东西我在BIOS里完全没找到。。
不在EZ 界面里，需要进传统BIOS吗？