ssd 磁盘100%最长活动时间

我的电脑T43，在光驱位用硬盘托架装上X25-v G3，用win7安装盘分区格式化，并安装win7，系统装好后，资源管理器磁盘总是100%最长活动时间，硬盘灯常亮，但是显示没有数据读写。superfetch、碎片整理、搜索等服务也都已经关了。电脑基本上卡死了，点其他程序要反应很长时间。同一位置用hdd没有这个问题。哪位大大可以帮忙解决下，难道是主板太老？
装ubuntu没有这个问题，win7用的是官方原版的sp1旗舰版