到底超cpu的ring频率有什么用呢？

嗯，应该是你的应用，这个CPU能够完全满足需求。所以呢？安心用吧。不折腾。
以后感觉系统慢，也不一定就是CPU效能问题，更加可能的是木马或病毒消耗系统资源。