英特尔内有一个神秘的超频实验室，这里有一队人天天在超频，却不能到HWbot打榜挑战世界纪录。最近Tom‘s Hardware在美国俄勒冈州波特兰市的Jones Farm Campus参观了该实验室，并询问了一些关于玩家超频的建议。
专门的超频实验室建立于2016年，现在有8名全职从事超频的团队成员，他们的工作成果包括同设计部门合作，在CPU设计阶段针对超频进行优化，解决了曾出现在Haswell上的冷错误，并避免后续CPU再受到FIVR零度以下响应不佳问题的困扰。
作为一群全职超频人，他们拥有专业的工具和来自公司内的技术资源支撑，但并不会直接参与到HWBot等超频打榜中，而是会同供应商以及超频玩家合作，帮助他们一次次创造新纪录。
作为普通玩家，很多人关心超频后CPU是否会缩缸、短命，安全电压范围到底是多少。Tom’s Hardware也向英特尔超频实验室的职业超频人提出了这些问题。
首先可以肯定的是，超频会影响CPU使用寿命。每个半导体工艺在其电压/频率曲线上都会有一个点，超过之后CPU将以无法维持的速度磨损，达到一定程度后引发电子迁移、CPU损坏。由超频带来的过高电流和热密度都是CPU杀手。
无论是英特尔还是AMD，都不会为超频后的CPU提供保修，超频从一开始就是一个玩家需要自担风险的项目。正因为如此，大家都非常关心安全电压上限以便能在有效控制风险的同时取得更好的超频效果。不幸的是英特尔和AMD都不会为“安全电压”提供一个官方的答案。
但是工程师们以发烧友的身份告诉Tom’s Hardware一些信息：在自己的电脑上以传统冷却方式超频时，他们认为Coffee Lake在1.4V下感觉很好，这个数字高于通常认为的1.35V最高“安全”上限。对于SKylake-X，该团队表示1.4V到1.425V是可以接受的，前提是能控制好CPU温度。
80度被认为是红色警报，而70多度的稳定温度被认为是安全的。同时还建议使用自适应电压目标进行超频（而不是固定电压）、保持C State节能功能开启（有助于降低温度）、使用AVX Offset来控制AVX工作负载下的温度：CPU在高温和高压状态下停留的时间对使用寿命有直接影响。让电脑在空闲时能降低频率和电压，对于长期的使用是有利的。
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