胖子在行动……

尊称 · 发表于 2019-9-9 06:34

据锻炼的人说，小步慢跑，先少后多，保护膝盖，锻炼心肺。我不懂，推荐你

尊称 · 发表于 2019-9-9 12:49

本帖最后由尊称于 2019-9-9 12:53 编辑

luoyu_1980 发表于 2019-9-9 09:27
老哥厉害~！

我刚刚去买了红花油，准备以后走前走后都用用，然后买了药膏贴腰上。

红花油不行，岁数大了，车开时间长了，会膝关节疼，影响驾驶，我用的羚锐制药的贴不错