右眼突然出现环形锯齿状亮光伴随闪烁持续10分钟后扩散消失

老天爷在警告你了。


不能每天盯着屏幕尤其是长时间保持不变的，实在不行就定闹表，过去工作中编程序写文件画图纸往往跟你一样的工作，年轻嘛容易不注意，对眼睛的伤害回头看还是很大的。我现在有飞蚊症，可能就是当年留下的后遗症。


长时间不光对眼睛不好，对肾也有伤害，长时间劳损，尤其是高度注意力加熬夜，最终在磨损肾。中医的肾。


楼上已经给你开方，菊花茶，疏肝明目的，会有效果，建议同时伴随枸杞一起，要质量好的枸杞，或药店买的。曾经我连续喝过二十天突然就眼睛明亮起来，但久之还是不行，解决不了本质问题，只能起辅助作用。

跑步、站桩、散步等等都是很好的运动，贵在坚持。饮食多吃绿色蔬菜，归肝利肝；少吃肉等油腻的东西；五谷搭配。最关键是养生，养生就是养心，这是最难的，也是所有问题的核心。  

给你举个例子，刚参加工作同宿舍的，我们简称之为胖子，其实还好，两年前那天聚发现变成了小伙儿了，一点不是假话，问之曰跑步，每天十公里，因为三高，习惯了不跑就不舒服。叹！

fd618 发表于 2017-7-13 03:26
没有用的，过了29一切都是浮云。这就是传说中的职业病，不可逆的。除非不干。。
身体会自动适应的，如果 ...

只有身体是自己的，当老了的时候才能全懂，光说是没用的。



既然已经开闸聊养生就说两句养生。


我有一个姐姐是干B超的，那年体检让她看完撂下两句话，人过四十脏器上或多或少都会长“疙瘩”，她用的关键词我不会，忘了。其实有心里明镜儿的人也都能看懂，皮肤，位于表面的东西，都能看出和小孩儿的差异，各种各样的表现，而且随着时间在变化。种的花草，根儿上的好坏叶子上有变化。月有阴晴圆缺，大可不必在意，又要虚心留意。


这就是养生的开始了。


昨天走在马路上，看到一个刚出窝的家雀儿，黄嘴边，在那蹦跶，便拿出手机拍照，不似老家雀儿那么警惕地飞走但不乏与生俱来的警惕。刚拍完要走，两只野猫扑了上来，第三只还在远远的注视着。畜生就是畜生，捕杀猎食，生生死死，简简单单，反而没有人各种似病非病，各种带着往前走，不似动物那么简简单单。马路上碰到的老太太说，人老了净是往医院跑，我问“上哪玩儿？”


对人来说看似简单的道理，往往只顾眼前的利、诱惑，捕杀猎食的道理是相通的。能有几个年轻的时候便看懂？


往往好两分，过几年又坏三分，如此循环往复，如此背着往前走。能有几个回头是岸，自在于生死，那才是佛缘。


我曾经说过，类似颈椎病这样的顽疾，根除只能靠自己类似的话，或自己亲身体会。各种吃药、打针、理疗、拍打，见多了，或能撑几天，时好时坏。


孔子曰学而时习之不亦说乎，有朋自远方来不亦乐乎，此乐就是君子活着所具有的心态，会心一笑！还要通过学习提升。孔子之所以几千年长盛不衰，就根源于此。天行健君子以自强不息出自易经，孔老夫子整理注释过的，当然深谙此道。


其实国外很崇尚运动生活的，中国人会广场舞，那些整天埋头于桌面电脑的人千万别小瞧了他们。迈开腿，运动去吧！

fd618 发表于 2017-7-13 12:49
真的很想说一句，能不能说人话？
楼主要是能在广场上溜达就会缓解职业病，人要是生病了自然会看医生，大 ...

不要这么过敏，除了第一句是回复你的，后面几段都是大家尤其是楼主说的。


再回复你一句：连运动成了不是人话，不知道你是什么人？     看不懂的不要嚷嚷，语文不合格呀！

能对养生者会心一笑，我们便是远方的朋友，此笑就是人生终极的目标。

fd618 发表于 2017-7-13 18:44
呵呵了，感觉你没在社会打滚过，语文也不怎么样。
说的很明白了，这些码农要是不用工作，拿什么去养生？
...

你这人怎么还缠上了？

能挣钱养家糊口的路千千万，别一条路走到黑，能在当下解决问题的，就不要等到将来。

红色狂想 发表于 2017-7-13 21:55
普南扑灵/Pranopulin普拉洛芬滴眼液、复方熊胆滴眼液我买来就能用吗，不管有没有葡萄膜炎，就当是预防， ...

是否干眼症可能一个显著的特点就是老眨眼睛。准确的需要大夫给你判断。干眼症多发在老年人，你这年纪几乎不会。


干眼症是可以中医汤药调理的，属于常见病不是疑难杂症类。两周的疗程或基本就能调整过来。


普通抗眼睛疲劳眼药水点点试试，没啥大碍，但你所说症状已经比较大了，还是应该去好好看看。